Głównym celem zajęć jest umuzykalnianie dzieci, kształcenie ogólnej koordynacji ruchowej, a także rozwijanie wyobraźni i inwencji twórczej. Dzieci w trakcie zajęć poznają podstawowe kroki i figury niektórych polskich tańców narodowych, regionalnych oraz towarzyskich, rozwijają zdolności motoryczne takie jak: skoczność, szybkość, zwinność, gibkość, równowaga, wytrzymałość, wyrabiają pamięć rytmiczną i szybką orientację w przestrzeni.